什么是音乐疗法呢?其实音乐疗法是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病，音乐疗法或称“心理音乐疗法”，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段。音乐疗法只是听听音乐，放松一下；而音乐治疗则需要由具备专业音乐基础和受过专业音乐治疗训练的治疗师来操作，从而使患者达到更好的治疗效果。

　　音乐在生活中无处不在，本文主要探讨音乐疗法，也就是探讨在日常生活中，如何让音乐走进我们的生活，如何让我们的心情愉快、舒缓压力、化解心中的愁闷等，让音乐为我们美好的人生道路提供强劲地促进作用，使我们的心情变得更加的愉快。

　　为什么要使用音乐疗法进行治疗呢？有关科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，可以调节体内血管的流量和神经传导。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力，从而也提高了人们对疾病的抵抗。

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