常吃蔬菜对身体健康有很大的益处。男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。所以西班牙两家生育诊所的科学家想到了蔬菜和水果的再生能力。过去四年里，科学家一直在研究饮食及工作场所可能遇到的污染物与男性不育的关系。会有什么发现呢？一起来了解下。

　　为了证明上述提到的观点，研究人员做的一项实验是检验抗氧化剂对精子可能产生的影响。科学家认为抗氧化剂能降低氧化压力对精子造成的损害。从理论上说，大量的抗氧化剂能改善精子的浓度和活性，对男性的健康有很大的帮助。

　　相关的研究人员指出，根据调查发现精子质量较好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他们的饮食中富含维生素和抗氧化剂。这项研究发表在杂志上。科学家说这一发现表明健康的饮食能使精子也变得健康。所以，男性朋友们要记住了，饮食生活中不可远离果蔬。

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