每年的高考结束之后，考生的压力不能立刻摆脱,因为接下来将是一段难熬的等待放榜日子。大幕即将揭开,对不少考生来说,它意味着自己十多年学习生涯的成败定论,此时的压力非但没有消失,反而可能由于压力叠加形成考后的心理“堰塞湖”,产生突发性心理冲突以及生理紊乱等问题。专家表示,这种焦虑很正常,是对未来的事情结果的不确定产生的焦虑,可以称之为预期性焦虑、期待性焦虑。学会自我调节可以摆脱这种不良的情绪。

　　根据调查了解到，高考结束之后，考生的心理一般会表现为两种情况，其一,对于自己考试的发挥非常确定,对于结果已经有了一个比较客观的评价,这个时候,焦虑相对比较轻；另一种对于自己的考试结果无法准确判断,那么他们的焦虑程度相对较高,而且会随着成绩公布日期的临近而呈现上升趋势。但是,这是现实性焦虑,并不是病理性焦虑，提醒家长们不要过分担忧。

　　可是还有一部分考生知道结果，这种情况还是无法改变，建议考生要学会转移注意力。学校已经快放假,可以通过运动、旅游、和同学聚会、勤工俭学等活动,安排自己的放假生活,尽量将每天都安排得多姿多彩、节目丰富,这样考生就不会把注意力放在艰难等待上了。孩子焦虑,不少是源于对父母的担心,害怕如果考砸了父母会失望、伤心、生气,甚至对其责骂。家长和老师应该认识到,每个人都有可能失败,考生不需要过多的批评和安慰。更多的批评会让本来就内疚的考生更加失落,甚至会引起考生的逆反心理,反而造成更多的问题。家长和老师应帮助考生度过这个低落的时期。

　　（115）(149)

• 白癜风的较好医院警惕必要护理
• 手部白癜风好的治疗方法是什么
• 科学饮食能辅助治疗白癜风疾病
• 秋季白癜风早期控制的必要常识
• 请问专家白癜风医院昆明哪家好
• 白癜风的偏方是不是科学的
• 儿童白癜风早期图片警惕的治疗常
• 白癜风治疗怎么做才是正确的
• 治疗孕期自癜风要花多少钱
• 急求专家解答白癜风的心理会不会

• 白癜风好的治疗方法多不多
• 北京治疗白癜风讲述如何更好的治
• 请问白癜风症状及治疗有哪些方面
• 我女儿身上有白癜风怎么办
• 转移因子胶囊能治疗扩散型白癜风
• 白癜风的外用药那种好
• 有谁试过青核桃皮治疗白癜风的
• 北京市内有没有治白癜风的专科医
• 男性滋阴大家应该了解
• 治疗皮肤白癜风都有那些治法