据相关的医学专家指出，日前肥胖症就诊人数越来越多，生长发育中心主任指出，饮食结构不合理、缺乏运动锻炼是造成目前青少年肥胖率增加的两大原因。从这两方面着手可有效的预防肥胖症的发生。

　　根据调查了解到，多数肥胖的孩子在喂养中普遍存在营养失衡的问题，即饮食结构单一，三大产能营养素摄入太多，蛋白质和一些微量元素摄入量却不够。很多家长缺乏科学饮食观念，不懂得怎么让孩子吃得“好”。放纵孩子养成嗜食高脂快餐、软饮料、甜食、肉、油的不良饮食习惯。再加之缺乏运动锻炼，很容易加入到“胖墩”行列。通过分析看出，这种肥胖是可以避免的。

　　相关的医学专家指出，肥胖可诱发一百多种疾病，由于青少年肥胖，一些疾病也愈来愈呈现出年轻化趋势。在七岁至十七岁的学生中，肥胖、超重孩子的疾病危险高于正常体重的孩子，血糖高、血压高、冠心病的危险因素都高于正常体重的孩子。为了孩子的健康成长，应合理的安排饮食。

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