血压太高或太低都会影响到身体的健康。一些老年人认为血压低些好，有些血压低的老年人还为自己没有高血压这一富贵病而庆幸，这种认识是不科学的。其实，老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。低血压容易造成人体各器官的供血不足，尤其易引起脑组织的缺血，病人常常感到头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，同样容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死，血压太低也应引起重视。

　　相关的医学专家指出，老年性低血压，首先要查找原因，如降压过度者应暂停服降压药物，患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治；如果患的是体位低血压，在起立或起床时要动作尽量缓慢，不可操之过急，每变换一次体位，要休息几分钟；体质虚弱者宜加强营养，做到上述提到的几点很重要。

　　健康专家建议低血压的老年人应根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目，在饮食上应注意增加营养。低血压患者可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的二至三倍，多摄入盐后还要多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。另外，滋补药也可调节血压，可每日服用桂圆肉，也可在医生指导下服用人参或其它中药，也可用肉桂、桂枝、炙甘草，开水浸泡，当茶饮，通过上述方法的调节，相信会得到很大的改善。

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