多数老年人都养成饭后即睡的疾病，但这种习惯会影响到身体健康。年逾古稀的刘大爷，前几天他听说孙子考上了名牌大学，心里高兴，中午饭量大增，饭后困乏，也就立即睡下。不料还不到半小时，他就喉咙里呼呼作响，接着发生咳呛，呕吐出大量食物。家人立即将他送到医院急诊科，并确诊为吸入性肺炎，经过几天治疗，刘大爷才转危为安，让人家捏了一反冷汗。

　　相关的医学专家指出，吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占百分之二十左右，常发生在睡眠中。因为老年人吞咽功能下降，反应较迟钝，刚吃过饭就睡觉，食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反流到肺部，还会对肺产生化学性损伤，还容易受到细菌感染，甚至造成窒息，严重的影响老年人的健康。

　　通过上述分析，专家建议老年人要改变吃饱就睡的习惯，饭后 散步或坐着轻微活动十五至三十分钟。睡眠时不宜采用平卧位，应采用头部稍微抬高的右侧卧位或半侧卧位，以避免分泌物倒流进入气管及支气管内。对于长期因病卧床的老年人，家人在喂食时要注意，不要让食物误进入气管，造成老年吸入性肺炎。注意这些细节，可有效的预防疾病的发生。

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