在我们的生活中，隐藏许多危害健康的杀手，大家应该把它们击退。近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在十四岁以下的孩子中也屡见不鲜。这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。接下来就由小编带大家去了解一下！

　　孩子们的饮食一定要卫生，这是避免引发疾病的好方法。造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚 盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。那么对策的首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、 盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等，这些食物都不会对身体造成影响。

　　另外，别让孩子吃太多的方便面。方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的， 弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。希望在父母的监督下，能让孩子们避开这些危害健康的食物。

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