早晚刷牙是我们大家都知道的常识，家长都知道早晚刷牙很重要，多吃糖对儿童牙齿不好，但对 饮料却知道很少，认为这些东西对牙齿不会造成影响，因而对孩子不加以控制，这也是造成青少年和儿童龋齿的原因之一。因此一定不要让孩子喝过多的 饮料。

　　那么如果要喝 饮料应该注意哪些问题呢？建议家长应该让孩子少喝 饮料。如果一定要喝， 用吸管，这样做可以减少饮料和牙齿接触的时间。喝完饮料 的方法还是用清水漱口。如果用含氟的漱口水，对刚受 饮料腐蚀的牙齿也有好处。睡觉前 不要喝 饮料。平时刷牙正确使用含氟牙膏，它能提高牙齿抵御酸侵蚀的能力。还可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感，以达到治疗目的。如果牙酸较严重，患上了酸蚀症，应该到医院去检查，让口腔专家来指导治疗。一定要将我们的牙齿保护好。

　　我们日常要怎么保护牙齿的健康呢？解决口腔健康问题的关键在于预防和早期治疗，市民要定期给口腔“体检”。为了预防龋齿的发生，儿童在满一周后 每半年进行一次检查，成人则一年做一次检查。通过定期检查，牙医不但可以知道牙齿的生长发育情况，还可以采取预防龋齿的措施和方法，亦可早期发现牙病，尽早治疗，减少和避免牙痛之苦，使你的牙齿健康美丽，同时还可以根据你的口腔的具体状况，进行有关的口腔卫生保健知识指导。让我们为了拥有健康的牙齿行动起来吧。

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