游泳是一项常见的体育项目，而且游泳还有利于身体健康，但是也要注意以下三项健康问题：忌饭前饭后游泳，空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。所以在吃饭的前后是不适合游泳的。

　　相关专家还告诫喜欢游泳的人们，禁止在剧烈运动后游泳。因为剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等，大家应降低这些疾病的发生。

　　对于女孩们来说，在例假期间也是不可以游泳的。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。从而危害到人们的身体健康，因此在例假期间不要游泳。

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