白癜风的出现严重影响着患者的正常生活，白癜风患者要保持良好的心态，要重视自我心理调节，缓解心里压力，防止精神因素加速病情发展。治愈白癜风笑看人生！调节自我心理，消除心理障碍，可以从以下几方面入手：用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率地诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，对缓解心理压力有一定的作用。

　　另外，患者要养成良好的生活习惯，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，有意识地培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静地想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌。转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会减少不少。

　　不仅如此，患者一定要积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。 采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。避免使用刺激性强的化妆品及外用药。

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