我们的皮肤是很脆弱的，医学研究也表明，皮肤遭受过多的紫外线照射，会使表皮细胞产生变异，甚至诱发皮肤癌。因此要注意保护自己的皮肤，以免皮肤晒伤，尤其是在夏季，更要对自己皮肤做好保护措施，应注意以下几点，这里为大家说下，希望对大家有帮助。

　　皮肤不小心就会出现晒伤的情况，如果晒伤的皮肤开始康复脱皮后，应让死皮自然脱落。皮肤剥落意味着新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长而将死皮扯落，会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下， 形成黑斑。多吸收阳光，可帮助身体制造维生素D3，预防肝病。可是，吸收过量的紫外线除会引发皮肤癌外，也容易使皮肤老化，并可能 眼睛，日久会造成白内障或其他眼疾，对眼部健康也是十分不利的。

　　除此以外，还有一些人会出现轻微晒伤，可在痛处涂上晚霜或护肤膏滋润；如果严重晒伤起疱， 由医生治理，以免皮肤继发感染。在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，应用清水将皮肤清洗干净，因为海水中的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得干燥粗糙，必须彻底洗净身上的盐分。采用冷水清洗的效果 ，我们在生活中可以尝试一下。

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