爱美的女性总是想让自己的胸部挺起来，胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素， ，是你排毒养颜的好帮手!木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为 的美容和塑身水果，那些爱美的女性朋友们就不要小看这种水果了。

　　带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有八十七卡而已，与一餐的白饭量比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　苹果是我们生活中不少见的水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的，这样就能让你身体变得很健康了。

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