怀孕期间吃哪些酸味食物对孕妇有益呢？像很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇 选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味，这样使味道变得更好。

　　哪些含酸性的水果不宜吃呢？像水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产，所以山楂孕妇朋友要少吃。

　　孕妇朋友应特别注意一点就是：人工腌制的酸菜、泡菜等，几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚 盐，不适宜孕妇食用。酸奶不但营养价值高，而且对厌食症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质，酸奶孕妇朋友千万不要错过。

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