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挑一根合适的手杖当然重要 | |||||||||
【2010/5/20】 | |||||||||
每个人都总有一天会老的,当上了年纪,手杖是老年人出行的好伙伴。可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实,这很可能是您的手杖没有买对,尤其是,长短选择得不合适,没有一根合适的手杖会有很多带来不适。 当然要是在购买之前,看手杖的材质和重量也很重要。手杖重了,使用起来会费力;轻了,扶着又有飘忽感,会感觉使用不够踏实。所以,宜选择那种拿在手里有沉稳感的,比如实心木头或竹头比较粗的手杖。手杖的长短很重要,太长或太短都会使支撑点不自然:高了,会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实;低了,则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。手杖最恰当的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度,所以老年人在购买手杖的时候应注意这一点了。 在选择手杖的同时,尽量不要挑太滑的,底部一定要有底垫防滑。一般情况下,如果老年人身体状况不是太差,选单脚的手杖即可,但如果老人平衡能力较差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况, 选择多脚的,以增强对身体的支撑力。小提醒:老年人还要经常检查手杖的底垫,是否松脱?是否被磨平?发现问题要及时调整,对于老年人的健康问题一定要注意好。 (54678)(37)(78) |
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